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A ansiedade silenciosa
A ansiedade nem sempre faz barulho na mente. Muitas vezes, ela se manifesta primeiro no corpo, por meio de tensão, cansaço e desconforto. Um convite à escuta e à pausa.
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Por que fugimos de sentir? O custo emocional de anestesiar a dor
A herança do “engole o choro” Quantas vezes corremos para o celular, abrimos a geladeira, pedimos um delivery, ligamos uma série ou enchemos a agenda de compromissos para evitar sentir algo que insiste…
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