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Quando a raiva é um pedido de escuta e reconhecimento
Aprender a escutar a raiva é um caminho de autoconhecimento. No novo texto da psicóloga Iana M. Diniz, ela reflete sobre como essa emoção pode ser um pedido de cuidado e reconhecimento, e…
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O que você adia hoje, cobra caro amanhã: como organizar o seu dia com consciência
Você consegue organizar o seu dia? Essa pergunta, tão simples à primeira vista, carrega por trás uma verdade profunda: organizar o tempo é também organizar a mente e a sua vida. Existe uma…
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